Vivere il momento presente

”Orientare i pensieri al corpo e alle sue sensazioni e percezioni ci aiuta a vivere il momento presente, l’Adesso, senza la necessità di indagare su di esso, giudicarlo, confrontarlo con qualcos’altro e infine – culmine della follia – rifiutarlo.”

”Meditazione Camminata – Passo dopo passo”: http://ow.ly/YE5Wm

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